Samedi matin avait lieu notre 1er stage découverte de Self Défense Féminine dans notre Training Center.
Beaucoup de travail et de bonne humeur, on a passé un super moment à vos côtés : BRAVO pour votre état d’esprit !!
On a déjà hâte de vous retrouver pour un nouveau cours de Self Défense réservé uniquement aux femmes, encore plus nombreuses, samedi 28 Septembre de 10h45 – 12h00 🧡
👊Rejoignez notre famille sportive 👊
N’hésitez pas à nous contacter sur notre site ou sur notre page facebook si vous souhaitez plus de renseignements. Et n’oubliez pas 1er cours d’essai GRATUIT !
OSSsssss 😉
Échauffement Cardio Training 
Démonstration technique au sol 
Toutes les participantes sont à l’écoute 
Après l’effort, le réconfort
