Bonjour à tous,
En ces temps de confinement, le club Icon Genève de Maitre Anderson Pereira vous propose de nombreux rendez vous pour continuer d’apprendre et d’évoluer dans votre Jiu-Jitsu Brésilien.
Cela se passe essentiellement sur le compte Instagram @iconbjjswiss pour suivre tout cela en direct ou en rediffusion. Vous trouverez ci dessous le programme pour la semaine à venir.
- Lundi 20/04/2020 : Entrainement en direct “Technique”
- Mercredi 22/04/2020 : Questions/Réponses en direct sur l’arbitrage
- Vendredi 24/04/2020 : Questions/Réponses en direct avec un invité spécial
Si vous êtes confinés avec un ou une partenaire d’entrainement, vous pourrez alors améliorer votre technique avec l’initiative de notre Maitre référent et fondateur d’ICON Jiu-Jitsu Team, Zé Marcello qui a ajouté récemment sur sa chaine Youtube un programme de techniques pour ceinture blanche et un pour ceinture bleue !
Les playlists s’enrichissent jour après jour de nouvelles vidéos alors n’hésitez pas à aller vérifier régulièrement pour ne rien manquer du programme. 💪💪💪
Programme Ceinture Blanche (76 vidéos) :
Programme Ceinture Bleue (41 vidéos) :
