Notre académie propose des entraînements loisirs et préparations spécifiques aux compétitions pour les adultes et les enfants à partir de 4 ans. Cours mixtes, Gi et No Gi (avec ou sans kimono).
Possibilités de coaching individuel ou en petit groupe (6 personnes minimum) suivant les disponibilités du dojo. Confiance en soi, stratégie, patience, endurance, efficacité, respect, humilité…
Venez vite découvrir cet art martial, cousin du judo, et discipline influente du MMA !
Il n’y a pas de défaite au Jiu-jitsu. Soit tu gagnes, soit tu apprends
Carlson Gracie Sr.
Nos Actualités
Notre Planning

Télécharger le planning d’une semaine type chez ICON Jiu-Jitsu Valence (2022-2023)
JJB KIDS 9/13 ans

Lieu
- Training Center
- Valence (26)
N’hésitez pas à amener votre enfant au cours de Jiu-Jitsu Brésilien ! En effet, le Jiu-Jitsu Brésilien permettra à votre enfant, l’apprentissage de techniques de défense tout en s’amusant et lui inculquera les valeurs des arts martiaux.
Discipline / Confiance en soi / Respect / Motricité / Courage / Autodéfense / Concentration sont autant de qualités développées dans nos cours JJB Kids.
Jiu-Jitsu Brésilien

Lieu
- Training Center
- Valence (26)
Le cours débute avec un échauffement, composé de mouvements et formes de corps utiles à la pratique du JJB. Ensuite vient la partie technique avec ses explications, puis la répétition du mouvement avec un partenaire. Enfin, des combats à thèmes : des instructions précises sont donnés pour chaque binôme, avec un objectif à atteindre pour chacun. Vous apprendrez les positions majeures du JJB, les gardes et positions de contrôle, ainsi que les soumissions, toujours sous l’oeil d’un professeur.
Jiu-Jitsu Brésilien

Lieu
- Training Center
- Valence (26)
Le cours débute avec un échauffement, composé de mouvements et formes de corps utiles à la pratique du JJB. Ensuite vient la partie technique avec ses explications, puis la répétition du mouvement avec un partenaire. Enfin, des combats à thèmes : des instructions précises sont donnés pour chaque binôme, avec un objectif à atteindre pour chacun. Vous apprendrez les positions majeures du JJB, les gardes et positions de contrôle, ainsi que les soumissions, toujours sous l’oeil d’un professeur.
Drill

Lieu
- Training Center
- Valence (26)
Faire du « drill » en Jiu-Jitsu Brésilien consiste à répéter une technique ou un bout de la technique de façon « machinale » sans s’arrêter dans le but d’automatiser un mouvement, d’en faire un réflexe.
En combat, vous avez quelques dixièmes ou centièmes de seconde pour réagir. Pour être efficace, vous n’avez donc pas le temps de réfléchir, votre corps doit agir instantanément.
C’est pour cela que nous avons des créneaux “drill” pour perfectionner votre technique et vos automatismes. Ce sont des créneaux où l’on travaille tout en souplesse sous l’œil avisé du professeur.
Self Défense Féminine

Lieu
- Training Center
- Valence (26)
Venez vous dépenser lors d’une séance alliant Cardio-Training et Self Défense.
Vous voulez apprendre à vous défendre ?
Cette séance vous permet d’acquérir les bases de la self-défense féminine. Au programme : des techniques de frappes issues de plusieurs sport de combat différents, de la frappe sur paos, ainsi de la condition physique.
Un vaste programme pour améliorer sa confiance en soi, son endurance et son mental au quotidien.
N’hésitez pas à venir essayer lors d’un séance d’essaie gratuite.
JJB Baby 4/8ans

Lieu
- Training Center
- Valence (26)
Faites découvrir les arts martiaux autour d’une session ludique en Kimono pour tous les enfants de 6 à 8 ans.
Les arts martiaux apportent un cadre au développement des enfants. Ils évolueront dans le respect du professeur et des autres. Tous les pratiquants sont traités de la même manière.
Ce sport individuel devient en réalité un sport d’équipe. Sur le tatamis du club, tous les enfants sont des partenaires et non des concurrents.
JJB KIDS 9/13 ans

Lieu
- Training Center
- Valence (26)
N’hésitez pas à amener votre enfant au cours de Jiu-Jitsu Brésilien ! En effet, le Jiu-Jitsu Brésilien permettra à votre enfant, l’apprentissage de techniques de défense tout en s’amusant et lui inculquera les valeurs des arts martiaux.
Discipline / Confiance en soi / Respect / Motricité / Courage / Autodéfense / Concentration sont autant de qualités développées dans nos cours JJB Kids.