Grappling – Compétition

Nouveauté de ce planning 2024-2025, des cours spécifiques de Grappling ou No-Gi pour se préparer au mieux aux compétitions.

La structure de l’entrainement est la même que sur les cours de JJB :
– Echauffement / Formes de corps
– Techniques
– Disputes de positions / Combats

Composant essentiel du MMA moderne, le grappling vous permettra de dominer votre adversaire lors des phases au sol.