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Comment améliorer votre Jiu-Jitsu lorsque votre club est fermé ?
14 mars 2020
Les académies de Jiu-Jitsu du monde entier ont fermé temporairement leurs portes en raison de la pandémie de coronavirus COVID-19. Votre club est concerné par ces mesures et il est compréhensible que vous soyez un peu déçu de perdre l’accès à votre training center. Mais résistez à la tentation de vous vautrer sur votre canapé, devant la télé, avec des chips dans une main et un verre de soda dans l’autre ! Il existe des moyens de développer vos connaissances en jiu-jitsu et de rester en forme pour préparer une reprise dans les meilleures conditions. 1.Apprenez de nouvelles techniques en ligne. Il existe tellement de ressources en ligne pour apprendre le jiu-jitsu qu’il n’y a vraiment aucune excuse, si vous avez une connexion internet, pour reprendre l’entrainement dans quelques semaines sans avoir acquis de nouvelles connaissances. BJJFanatics.com a une offre apparemment infinie de contenu pédagogique de haute qualité que vous pouvez télécharger de n’importe où, à condition que vous compreniez l’anglais…tout comme la fameuse Gracie University, artofjiujitsu.com des frères Mendes ou encore rogergracietv.com pour n’en citer que quelques-uns. Car bien sûr, il y a tout un monde de techniques de jiu-jitsu gratuites qui vous attend sur YouTube : des dizaines de professeurs réputés y publient régulièrement de superbes vidéos pour 0 euro, juste pour le plaisir de vous transmettre leurs connaissances. Profitez-en ! 2. Pratiquez des drills en solo. Bien que le jiu-jitsu soit plus amusant lorsqu’il est pratiqué en groupe, vous pouvez toujours effectuer des mouvements et des techniques seul, dans le confort de votre propre logement. Il existe un nombre surprenant de vidéos d’exercices en solo (encore une fois disponibles gratuitement sur YouTube) que vous pouvez faire chez vous, sur un lit, dans votre salon, garage ou jardin… Cela ne vous donnera pas la même expérience qu’une session de 10×5 min de randoris en open mat, mais cela vous permettra au moins de vous entraîner à bouger votre corps d’une manière qui favorise la progression en jiu-jitsu. Voici le lien pour l’excellente vidéo Grapplers Guide avec Jason Scully qui vous présente plus de 50 drills à réaliser en solo : https://youtu.be/zboFYX9cxJE 3. Étirez-vous et faites des exercices de poids corporel. Garder votre corps flexible et fort rendra votre reprise en jjb beaucoup plus facile lorsque votre académie re ouvrira. Vous pouvez profiter de cette pause pour pratiquez le yoga quotidiennement. Si vous n’en avez jamais fait auparavant et que vous n’avez aucune idée de ce qu’il convient de faire, eh bien, vous l’avez deviné : il y a beaucoup de vidéos YouTube gratuites qui n’attendent que vous ! Ce programme de yoga de 35 minutes par exemple est un excellent point de départ : https://youtu.be/lWQIGqmu02A N’oubliez pas que même si vous n’avez pas accès à des poids ou à d’autres appareils de fitness durant cette période loin de votre académie, vous pouvez toujours faire des exercices de poids corporel comme des squats, des fentes, des pompes, des abdos, des burpees…bref tout le travail de base afin de ne pas perdre votre masse musculaire pendant votre temps loin des tapis. 4. Bientôt des cours vidéo Fightory Team en ligne ? Si la période de crise Covid-19 et donc la fermeture de l’académie venaient à durer, l’équipe dirigeante Fightory Team envisage la réalisation d’un programme en ligne de votre professeur Lucas Lopes qui serait proposé gratuitement à tous nos membres jusqu’à la ré ouverture de votre club. Qu’en dites-vous ? Plus que jamais, vous pouvez compter sur notre mobilisation et notre inébranlable motivation pour garder la Team soudée et prête à reprendre en mode « machine » ! #keeptraining #dontcrackunderpressure #keeppositive #iconarmy Source : article Jiu-Jitsu Times – 13/03/2020...
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Fermeture du Training Center
13 mars 2020
Compte tenu des circonstances actuelles et des directives du gouvernement face au Coronavirus, nous avons le regret de vous informer de la fermeture de notre club dès à présent. L’ ensemble des entraînements (enfants et adultes) sont donc suspendus pour une durée indéterminée.Nous vous tiendrons informés de l’évolution de la situation dès que nous en saurons plus… Merci pour votre compréhension, en espérant vous retrouver au plus vite sur les tatamis 🥋...
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COUPE DE FRANCE CFG DE GRAPPLING GI ET NOGI 2020
25 février 2020
Vacances scolaires obligent, seuls 2 kids ont pu faire le déplacement pour défendre les couleurs d’ Icon Valence. Ethan Obert 🥈, pesé ce matin à 35,5kg a combattu pour la 1ere fois en -40kg, catégorie U13 Gi, où il s’incline dans un combat très rugueux en finale (3-4 à l’issue de la minute additionnelle) face à un ceinture orange de la Team Spirit de Paris. Dans les minutes suivantes, son frère jumeau Adam a gagné la finale U13 Gi -35kg 🥇 par soumission (clé de bras) et a donc pris la revanche de la Fightory Team Kids contre un autre combattant de la Team Spirit, venue en masse. Félicitations à eux ! 👏👏 #moskovafamily #iconbjj #ybjj #ftlifestyle#cfg #cfgrappling #bjjgi #gi...
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OPEN INTERNATIONAL CFJJB DE LYON 2020
3 février 2020
Beaucoup beaucoup de médailles pour la Team Icon avec des combattants de notre équipe venus des 4 coins de l’hexagone et même de la Suisse ou de Belgique ! Côté Icon Valence, nos 6 combattants coachés par Lucas Lopes ont représenté dignement la Fightory et reviennent avec 4 médailles :– Valentin et Jean-Phi 🥇🥇– Laury et Gilles 🥈🥈– Micka (8e de finale) et David ( 1/4 de finale après une victoire par soumission en 8e) n’ont pas réussi à monter sur le podium cette fois ci mais ont livré de belles bagarres 💪– Johnny a dû déclarer forfait ce matin, sa cheville n’étant toujours pas rétablie Merci à Farid, Donovan et Fred, fidèles pour encourager leurs partenaires 🙏. Un grand BRAVO à tous 👏👏#iconteam #FTlifestyle #moskovafamily...
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IBJJF Lisbonne 2020
30 janvier 2020
Un seul représentant cette année aux Championnats d’Europe IBJJF de Lisbonne mais non des moindres, notre président, Gaël Obert, était sur le tatamis aujourd hui pour défendre les couleurs de la Fightoryteam ! Après 3 combats, il nous revient avec une très belle médaille d’argent !C’est le résultat de plusieurs mois de travail qui ont payé aujourd’hui, félicitations à lui ! Merci également à son préparateur physique, mental, technique… qui l’a accompagné sur la compétition, le célèbre Gilles Blaise !#Ftlifestyle #iconteam #Moskovafamily #ybjj Voici un résumé de son expérience suite à sa très belle 2ème place : Vice champion d’Europe de jiu-jitsu brésilien 🥈😁Mardi dernier, à Lisbonne, au terme d’une journée harassante, je m’incline sur le fil en finale, Master 3 white Feather pour les initiés. Après la déception du moment, un long bain, la traditionnelle séance glace – massage (momification à l’huile d’Arnica 🤣) pour soulager ma vieille carcasse amaigrie (-6kg ☠) et endolorie, enfin une bonne 🍺 suivie d’un repas gargantuesque entre amis au Churrasco du coin, je me suis finalement couché à 3h du mat des étoiles plein les yeux 🤩…non pas pour ce résultat car au final il ne s’agit que d’une simple breloque qui va finir au fond d’un tiroir mais plutôt pour l’incroyable aventure que j’ai vécue intensément depuis 3 mois, et, plus largement, depuis que j’ai débuté le JJB.De part la difficulté technique, les exigences physiques mais aussi l’aspect psychologique (se concentrer et réagir sous pression, contrôler son égo, penser positivement…) dans la pratique de cet art martial résulte une entraide hors du commun entre les pratiquants. Le respect d’un code moral aux valeurs fortes, le partage, le goût du dépassement de soi, la quête d’un bien être corporel et spirituel ont une influence positive sur notre mode de vie, bien au-delà de la simple pratique sportive au sein d’un dojo. Bref, devenir apprenti jiujiteiro c’est aussi intégrer une sorte de « tribu », nouer des amitiés sincères et durables et vivre des aventures humaines exaltantes.Je n’aurai jamais pu obtenir un tel résultat à ma 1ere compétition internationale sans l’aide de ma tribu donc je remercie du fond du cœur ma famille et tout particulièrement ma femme Peggy Obert et mes enfants pour leur soutien indéfectible ❤, Gilles Blaise mon chiropracteur qui a fait le déplacement avec moi et qui m’a coaché individuellement depuis des semaines 🙏, le célèbre et discret Nicolas Riffard qui m’a aidé dans ma prépa physique, mon mestre Ybjj Icon Capbreton qui m’a permis de découvrir ce sport et qui était présent 20 ans plus tard pour m’encourager 🤙 , mon professeur Lucas Rodrigues Lopes 💪 , Greg Prevot pour les longues séances de drill en duo, mon pote Juan de @Moskovaeurope, Marie Hours, Romain Falendry, Jose Marcello Figueira Rodrigues, tous mes partenaires d’entrainement à Fightory Team 🔥, et vous tous Chers Amis… MERCI, MERCI, MERCI, 🙏 JE VOUS AIME ! 🧡 Gaël Obert...
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Bonne année 2020 !
2 janvier 2020
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Fightory Family
20 décembre 2019
Retrouvez quelques photos du petit moment festif après l’open mat du samedi. Nous avons passé une belle soirée de partage à La Santa Maria où les gérants Patrice et Jordan nous ont formidablement reçu 🥗🍕🍷. Merci à eux et à l’ensemble des participants 🙏 Dernière séance officielle Vendredi 20 Décembre avant les Open Mat pendant les vacances de Noël. Reposez vous, soignez les petits bobos et on se retrouve tous en 2020 pour progresser tous ensemble ! #FightoryFamily #FTlifestyle #familyfirst...
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Team ICON 2ème de la Suprême League JJB 5
2 décembre 2019
📅 La Suprême League JJB s’est déroulée les 29 et 30 novembre 2019 au gymnase Guy Moquet d’Aubervilliers. La SLJJB 5, qu’est ce que c’est?➡️ C’est une compétition de Grappling Gi, organisée sous l’égide du CFG Comité Français de Grappling Gi – Nogi – Fight, qui oppose 8 équipes reconnues en France et en Europe, pour déterminer laquelle est la meilleure d’entre elles en remportant le titre ultime de Championne de la Suprême League JJB 5 mis en jeu à cette occasion! 🔹 Chacune des équipes est composée de 6 membres, dans 6 catégories de poids différentes:-71kg féminine | -71kg | -77kg | -84kg | -92kg | -100kg Cette année marque le retour dans la compétition de Icon Jiu-Jitsu MMA Geneva Team Anderson Pereira, tenante du titre de la 1ere édition, qui pourra compter sur la présence de notre professeur Lucas Rodrigues Lopes dans la catégorie -84kg. La Suprême League JJB 5 s’est donc terminée samedi soir, tard dans la soirée. Félicitations à l’équipe ICON menée par Icon Jiu-Jitsu MMA Geneva Team Anderson Pereira qui remporte la seconde place !!! #Silver 🥈 Notre professeur Lucas Rodrigues Lopes s’est brillamment illustré 💪 durant cette compétition en s’imposant contre 2 black belts en 1/4 (Jose Pereira de Gracie Barra Paris) et en 1/2 (Arlan Temporal d’Ataste), avant de s’incliner d’un cheveu dans la prolongation contre Cédric Akakpovi de l’équipe Akamat BJJ Team qui remporte la 5e édition de cette superbe compétition. Bravo à eux 👏 Un grand merci à Gilles Blaise qui a joué les reporters en live durant ces 48h intenses de jiu-jitsu 🙏; débriefing complet lundi soir à l’entraînement: venez nombreux !#Moskovafamily #keeptraining #FTlifestyle #ybjj...
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Idriss sur la plus haute marche du podium
18 novembre 2019
Des nouvelles de notre seul représentant Idriss Khamzatov à la 1ere étape NO GI du Kombatch Tour by John Lecompte à Cassis. Il s’impose parmi 18 combattants dans la catégorie des -77 kg 🔥. Excellent résultat sachant qu’il se consacre cette année plus à ses études en BTS qu’à des entraînements réguliers en No Gi… Il ne renoncera pas pour autant à participer à un maximum de compétition et nous aurons très certainement l’occasion de reparler de lui. Félicitations ! Premier combat : victoire sur étranglementDeuxième combat : 6-0 Demi-finale : 6-4Finale : 8-1🥇...
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Pluie de médailles à la Coupe de Zone Sud
29 octobre 2019
Nos Combattants étaient sur le pont ce weekend pour participer à la Coupe de Zone Sud à Gap. 8 de nos adhérents valentinois étaient engagés et nous rentrons avec 7 médaillés qui sont, du coup, automatiquement qualifiés pour la finale des Championnats de France de Jiu-Jitsu Brésilien en juin prochain à Paris ! 🥇 🥇 🥇 Donovan, Laury et Valentin ramènent l’or 🥉 🥉 🥉 🥉 Idriss, Gilles, Jean-Phi et Johnny (blessé sérieusement à la cheville et contraint à l’abandon alors qu’il menait largement) terminent sur la 3e marche;🍫 Micka, non sans avoir démérité, ne monte pas sur le podium. Ce sera pour la prochaine compétition 😉 FÉLICITATIONS à tous, sans oublier notre professeur Lucas Rodrigues Lopes pour le coaching 🙏 #keeptraining #moskovafamily #iconbjj #ftlifestyle podium-jeanphipodium-idrisspodium-valentinpodium-gillespodium-donovanpodium-laurymedaille-johnny...
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Initiation des Sharks de Valence au Grappling
24 octobre 2019
Leur terrain étant impraticable à cause des intempéries, c’est avec un immense plaisir que nous avons ouvert nos portes au club de Football Américain, les Sharks de Valence pour une initiation au grappling. Préparation physique, séquences techniques et combats étaient au programme…Un super moment de cohésion et de partage pour l’ensemble du collectif. Encore merci à tous les joueurs de foot américain de la Ville de Valence pour leur engagement sur les tatamis ce soir 🙏 Nous vous souhaitons une excellente saison en Championnat de France D3 ! 🏆 Vous aussi, vous souhaitez organiser un moment TEAM BUILDING avec votre entreprise ou votre équipe sportive ? Contactez-nous 😉 Site internet du club des Sharks : http://www.sharks-valence.com/ Facebook du club des Sharks : https://www.facebook.com/sharksvalence/...
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Débriefing du SÉMINAIRE BUCHECHA
21 octobre 2019
🔷 21h30 : Avec un vol retardé de plus de 3h, le Champ arrive enfin au Training Center où une 30 aine de personnes l’attendent. L’excitation est palpable. Pour les 11 personnes qui n’ont pas pu rester compte tenu de ce démarrage tardif, nous vous présentons à nouveau toutes nos excuses pour ce désagrément, totalement indépendant de notre volonté. 🔷 21h40 : Tout le monde s’étant échauffé dès 21h15, le Maître prend directement les choses en main après les présentations d’usage. 🔷 Take down, renversements, passages et finalisations : Buchecha nous révèle quelques-uns de ses secrets et une multitude de détails techniques…jusqu’à minuit passé !! 🔷 0h15 à 0h45 : La légende se prête au jeu des Questions / Réponses, en toute simplicité. 🔷 1h à 2h du mat, repas et pot de l’amitié offert par le club. Bref, vous l’avez compris, une nuit JJB inoubliable avec le meilleur de tous les temps, d’une grande disponibilité et d’une humilité à peine croyable.MERCI mille fois Marcus Almeida “Buchecha” ; ce fut un immense honneur de recevoir le 13 x World Champ dans notre académie 🙏🙏 MERCI également aux Beven’s brothers de Ybjj Icon Capbreton, Monica Nick Beven notre référent Icon France et Patrick Beven Black belt bjj et pro surfer retenu dans les Landes pour raison télévisuelle, sans qui cette rencontre n’aurait pu avoir lieu 🙏🤙Enfin, merci Moskova pour le soutien depuis nos débuts et évidemment à l’ensemble des participants pour votre motivation et votre état d’esprit 🙏👊 Rendez-vous très vite pour de nouvelles aventures. OSS Une remise de ceinture forte en émotion pour notre Greg...
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YBJJ a 20 ans !
17 octobre 2019
Notre club référent à Capbreton fêtait ses 20 ans d’existence cette semaine. En compagnie de tous ses membres, familles, amis.. notre professeur référent Icon France, Yannick Beven a pu dignement célébrer cet anniversaire ! Obrigado Mestre pour nous montrer la voie, nous transmettre une éducation martiale, des valeurs fortes et un mental de guerrier 🙏.On re signe pour 20 ans dans ton sillage ! Oss 👊👊 Gaël Obert (Président Icon Valence – Fightory Team)...
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Diogo Oliveira “Hannibal” en stage
1 octobre 2019
Arrivée hier dans notre académie pour une dizaine de jours de notre ami Diogo Oliveria “Hannibal” : Black Belt en Jiu-Jitsu BrésilienMulti médaillé IBJJF (vainqueur des Open de Salvador, Floripa, Brasilia…Champion du monde No GiChampion national (Brésil) CBJJE. et le week end dernier 🥇 de L’Open de Lisbonne NO GI ! Diogo nous fait l’honneur de rester 10 jours dans notre académie 🙏 où il vous révélera quelques unes de ses armes secrètes. Un cours spécial est prévu en NO GI ce mercredi 02/10 de 19h30 à 21h 🔥🔥...
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Bienvenue Idriss !
30 septembre 2019
Nous accueillons Idriss dans la famille Fightory Team ! Il retrouvera son ancien professeur Lucas Rodrigues Lopes cette saison chez ICON Jiu-jitsu Valence. Voici un petit mot d’Idriss sur son arrivée : Un grand merci à Moskova Europe et Gaël Obert pour le soutien ! Tellement fier de représenter la Moskova Family et ma nouvelle équipe ICON cette année 🙏. À très vite sur les tatamisIdriss Khamzatov Un compétiteur de plus chez Fightory Team : Ceinture Noire de JudoCeinture Bleue de JJBChampion de France 2019 Blue Belt Bienvenue dans notre famille sportive Idriss !...
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Girl Power !
23 septembre 2019
Samedi matin avait lieu notre 1er stage découverte de Self Défense Féminine dans notre Training Center. Beaucoup de travail et de bonne humeur, on a passé un super moment à vos côtés : BRAVO pour votre état d’esprit !! On a déjà hâte de vous retrouver pour un nouveau cours de Self Défense réservé uniquement aux femmes, encore plus nombreuses, samedi 28 Septembre de 10h45 – 12h00 🧡 👊Rejoignez notre famille sportive 👊 N’hésitez pas à nous contacter sur notre site ou sur notre page facebook si vous souhaitez plus de renseignements. Et n’oubliez pas 1er cours d’essai GRATUIT ! OSSsssss 😉 Échauffement Cardio TrainingDémonstration technique au solToutes les participantes sont à l’écouteAprès l’effort, le réconfort...
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J – 30 Marcus “BUCHECHA” Almeida
19 septembre 2019
⌛ Marcus “BUCHECHA” Almeida nous fait l’honneur de sa présence le VENDREDI 18 OCTOBRE prochain pour un séminaire exceptionnel de Jiu-Jitsu Brésilien dans notre académie Fightory Team / Icon VALENCE 🙏 – Un stage OUVERT À TOUS avec une véritable légende du JJB, à ne louper sous aucun prétexte 🔥🔥🔥 – Hébergement gratuit possible sur place + participation à l’Open Mat du samedi 👊 RÉSERVEZ VITE VOTRE PLACE, il n’y en aura pas pour tout le monde… ✅ Facebook : @FTJiuJitsu✅ Formulaire contact : www.fightoryteam.fr✅ E-mail: contact@fightoryteam.fr✅ Tel / SMS : 0674651959...
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Reprise des cours JJB Kids
16 septembre 2019
C’est la reprise des cours de Jiu-jitsu brésilien pour les enfants ! COURS D’ ESSAI GRATUIT dès le samedi 7 septembre 😉 ✅ PLANNING :– LUTTE Gi KIDS pour les 4 – 8 ans : mercredi 17h / 17h45– JJB KIDS pour les 9 – 13 ans : mercredi 18h / 19h et samedi 14h15 / 15h15– ADOS JJB + 13 ans: lundi, mercredi et vendredi à 19h30 (cours supplémentaire lundi à 18h en réflexion suivant le nombre d’ inscrits) 💪 LES BÉNÉFICES DU JIU-JITSU BRESILIEN pour vos enfants sont nombreux :– Motricité, endurance, souplesse, concentration ;– Confiance en soi, esprit positif ;– Partage de valeurs: respect, discipline, courage ;– Acquisition de techniques de self défense; pédagogie contre le harcèlement scolaire;– Pratique d’une activité ludique et socialisante 🤔 PLUS DE RENSEIGNEMENTS ?➡️ Message sur notre page Facebook➡️ Formulaire contact sur notre site ➡️ Tel: 0674651959...
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Initiation avec le Valence FC
6 septembre 2019
Initiation au grappling et à la préparation physique basée sur des mouvements de Jiu-Jitsu brésilien pour nos amis footballeurs du Valence FC . Bravo pour votre ténacité et on vous souhaite une belle saison sportive 💪⚽️🏆 Vous aussi, (re)prenez votre physique en main et venez vite découvrir l’ambiance et la pédagogie de nos cours. Initiation gratuite ce vendredi 06/09 de 19h30 à 21h 👊 Contactez-nous ! Le grappling, qu’est-ce que c’est ? Le grappling est un terme très générique utilisé pour désigner l’ensemble des pratiques de lutte : no gi, luta livre, submission, … etc, ayant pour objectif de faire abandonner son adversaire avec des techniques de soumission (clé articulaire, étranglement…). Le terme grappling, met en avant les saisies sur le partenaire, se différenciant donc des pratiques de “striking” dans lesquelles il y a des frappes et percussions. Les techniques de grappling sont très proches de celles de la lutte : la principale distinction étant l’autorisation des techniques de soumission au sol. Plusieurs disciplines composent le grappling : no gi (sans kimono) et luta livre (lutte libre) sont les 2 plus connues et représentées, mais il existe également d’autres formes. Ces disciplines, bien que sensiblement proches, possèdent des styles de combat différents, et même des règles et techniques propres. Le no gi correspond à la pratique du jiu-jitsu brésilien sans kimono (en tenue de lutte : short, t-shirt). C’est l’enseignement que vous retrouverez dans votre Académie ICON Valence – Fightory Team....
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3ème place au BJJ Junior World Championship pour Matisse !
21 juillet 2019
Félicitations à Matisse “Eren” Fillod Bonfiglio / Team Icon Jiu Jitsu / Moskova Family pour sa 3ème place en Gi au Championnat du Monde Junior de Jiu-Jitsu Brésilien ! Félicitations à notre représentant qui conclue une formidable saison 💪, même si ce week-end ne s’est pas vraiment passé comme prévu… Avec un virus contracté la veille de la compétition, Matisse a eu beau puiser dans ses ressources mentales, très fatigué après sa victoire en quart, il s’est incliné 4-2 en 1/2 finale Gi hier et, la fièvre et les vomissements de la nuit passée l’ont contraint à déclarer forfait aujourd’hui pour le No Gi ☹. Nous sommes tous fiers de toi et te souhaitons un bon rétablissement guerreiro !...
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